Analsex für Anfänger - wichtige Tipps und Zubehör fürs erste Mal

Möchtet Ihr gerne etwas Neues im Bett erleben? Wie wäre es dann mit Analsex? Die meisten Frauen, aber auch Männer, werden nun den Kopf einziehen und erst einmal verneinen, denn für viele Menschen ist der Hintereingang noch immer ein Tabu. Doch wir versprechen Euch, mit der richtigen Technik kann der Analsex etwas wirklich Angenehmes und Wundervolles sein. Die Region rund um den Anus besitzt sehr viele Nervenenden, weshalb sie enorm empfindlich ist und Euch mit einmaligen Gefühlen beschenkt. Ihr wollt es ausprobieren? Dann seid Ihr hier genau richtig. Wir werden Euch einen Crashkurs in Sachen Analsex geben.

Das erste Mal anal – was Ihr im Vorfeld wissen solltet

Sobald Ihr Euch dazu entschlossen habt, als Paar den Analsex auszuprobieren, solltet Ihr eines direkt bedenken: Kommunikation ist wichtig. Ihr dürft über Gefühle und Ängste sprechen, um das Erlebnis für Euch beide so angenehm wie möglich zu machen. Und es gibt noch eine goldene Regel, wenn es um den Analsex geht. Bitte nehmt Euch ausreichend Zeit. Geht die neue Sexpraktik ruhig an und achtet darauf, wie Ihr Euch dabei fühlt. Es ist okay, jederzeit damit aufzuhören und den Analsex abzubrechen, wenn sich einer von Euch unwohl fühlt.

Eines sei vorweggesagt: Um den Analverkehr so angenehm wie möglich zu gestalten, ist die Dehnung des Anusmuskels sehr wichtig. Auf dieses spezielle Thema gehen wir weiter unten noch einmal gesondert ein.

Mythen und Unwahrheiten über Analsex

Mythen über den Analsex gibt es so einige. Über ein paar werden wir noch im laufenden Artikel aufklären, doch die Wichtigsten wollen wir hier schon mal vorab benennen, damit Ihr ohne Angst an den Spaß herangehen könnt.

• Analsex tut weh: Die häufigste Aussage, die man im Zusammenhang mit dem Analsex vernehmen kann. Die Wahrheit ist, wenn Ihr rücksichtslos vorgeht oder Euch nicht richtig vorbereitet, dann kann der Analsex tatsächlich wehtun. In unseren Tipps findet Ihr Informationen, wie Ihr dies vermeiden könnt.
• Der Anus leiert aus: Auch diese Aussage entspricht nicht der Wahrheit. Der Anus ist ein sehr starker Muskel und leiert nicht aus. Er gewöhnt sich bei regelmäßigem Analsex natürlich an die Dehnung und entspannt sich leichter, jedoch kann dabei nicht von einem Ausleiern die Rede sein.
• Den analen Orgasmus gibt es: Nicht ganz, denn der reine Analsex wird keinen Orgasmus erzeugen. Lasst uns das kurz erläutern. Ein Mann kann einen Orgasmus bekommen, wenn er anal befriedigt wird. Jedoch liegt das an der Prostata, die an der Darmwand zwischen Hoden und Penis zu finden ist. Wird dieser Bereich stimuliert, kann es zu orgasmusähnlichen Gefühlen kommen. Einen Samenerguss wird ein Mann jedoch rein von dieser Stimulation nicht bekommen. Frauen wiederum haben keine Prostata, aber eine Klitoris, die auch im Inneren der Vagina verläuft und mit gewissen Muskeln im Anus verbunden sind. Bei richtiger Stimulation kann es zu einem analen Orgasmus kommen.

Achtet auf eine gute Vorbereitung

Die Vorbereitung beim Analsex ist einfach das A und O. Deswegen möchten wir Euch ein paar Tipps mit auf den Weg geben. Es wird immer wieder behauptet, dass Analsex unhygienisch sei. Ja, das könnte man theoretisch denken, denn der Anus ist kein primäres Sexualorgan, sondern nun mal eigentlich für was anderes zuständig. Aber dem ist nicht so, wenn Ihr Euch entsprechend vorbereitet. Vor dem Analsex ist eine Dusche oder ein Bad angebracht, um den Bereich um den Anus zu reinigen. Das verhindert unangenehme Gerüche oder Überraschungen. Der After ist grundsätzlich eine sehr saubere Region, wenn Ihr nicht gerade den Drang auf einen Toilettengang verspürt. Liegt dieser 2-3 Stunden zurück, ist alles in Ordnung.  Wer sicher gehen will, dass kein unerwünschter Stuhlgang erfolgt, kann vorab eine Analdusche verwenden.

Empfehlenswert ist außerdem eine Rasur dieses Bereichs. Das macht den Einstieg in den Analverkehr etwas geschmeidiger. Außerdem solltet Ihr Euch immer genug Zeit nehmen, um ausreichend entspannt zu sein. Hilfreich ist es ebenfalls, wenn Ihr Euch erst einmal allein mit dem Thema befasst und „vorfühlt“, bevor Ihr den gemeinsamen Analsex plant. Mit dem Solo-Sex kann Angst genommen werden und jeder kann erkunden, was er mag oder eben auch nicht.

Schließmuskel richtig dehnen – so könnt Ihr vorgehen

Die Dehnung des Schließmuskels vor dem Analsex ist enorm wichtig. Ihr solltet Euch im Vorfeld überlegen, wer beim Analsex der passive und wer der aktive Part ist. Der passive Part beim Stelldichein ist immer die- oder derjenige, der den Muskel vorbereiten darf.

Aber wie könnt Ihr den Anusmuskel nun ausreichend dehnen? Hierfür gibt es mehrere Varianten, aber sie alle bedürfen die Verwendung eines Gleitgels. Das silikonbasiere RITEX LONGTIME Gel gibt Euch beispielsweise genügend Gleitkraft.

Gedehnt werden kann der Muskel mit einem Toy oder auch mit den Fingern. Entscheidet Ihr Euch für das Sexspielzeug, dann achtet darauf, dass dieses auch dafür geeignet ist. Wir empfehlen Euch den Analplug, den Ihr in verschiedenen Durchmessern erhaltet. Beginnt mit dem kleinsten Durchmesser und steigert Euch dabei. Keine Angst, der Plug kann nicht verschwinden. Durch seine konische Form schließt sich der Muskel um den Plug und hält ihn an Ort und Stelle. Auch Analdildos sind eine Möglichkeit. Sie können aussehen wie eine Kette, die aus immer dicker werdenden Kugeln besteht. Jedes eingeführte Glied des Toys dehnt den Muskel weiter.

Solltet Ihr Euch dazu entscheiden, die Finger zu verwenden, dann bitte achtet auf Hygiene und auf kurze Fingernägel. Zu lange Nägel können den Anus verletzen. Denkt bitte auch dabei an Gleitgel und beginnt mit einem Finger den Muskel zu weiten. Nutzt nach und nach mehrere Finger.

Safer-Sex nicht vergessen

Kommen wir noch zu einem abschließenden wichtigen Punkt. Es kursiert immer wieder der Mythos, dass man beim Analsex kein Safer Sex notwendig ist. Eine Schwangerschaft ist bei dieser Praktik definitiv ausgeschlossen, trotzdem solltet Ihr beim Analsex auch an Safer-Sex denken.  Auch durch den Analverkehr können Krankheiten übertragen werden. Durch kleinste Verletzungen der Schleimhäute kann es zu einer Übertragung von Vieren und Bakterien kommen, die dann zu sexuell übertragbaren Erkrankungen führen können.

Die drei besten Analsexstellungen

Damit Eure erste Erfahrung auch wirklich Spaß macht, wollen wir Euch noch drei wichtige Stellungen verraten, die sich für den Analsex bewährten.

• Sphinx: Der passive Part macht es sich auf dem Bauch bequem. Dabei winkelt Ihr die Beine an. Der aktive Part kann so ganz entspannt von hinten in den Anus eindringen.
• Reiterstellung: Hier liegt der aktive Part unten auf dem Rücken und der passive Part auf ihm. Das hat den Vorteil, dass der passive Part selbst die Kontrolle über den Analsex übernehmen kann.
• Löffelchen: Bei der Löffelchenstellung liegt der aktive Part hinter dem passiven und kann langsam und entspannt in den Anus eindringen.

Wenn die Frau den Mann gerne anal verwöhnen möchte, kann sie dies beispielsweise mit einem Dildo oder Vibrator machen. Das Geschlecht spielt beim Analsex keine Rolle und Ihr könnt Euch frei ausleben. Mit unseren Tipps könnt Ihr Euch gemeinsam diesem neuen sexuellen Bereich hingeben und die Zärtlichkeiten genießen.

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